【マイプロテイン】|大人気!気になるマイプロテインについて徹底調査!お勧めされる理由は何なのか。

ダイエット

最近、筋トレやダイエットを始める方に注目されているマイプロテイン。

マイプロテインは、種類が豊富で美味しくて、安い!

イギリスのプロテインブランドですが、世界中で愛用者がいるマイプロテインは、日本国内でも人気が高まっています。

私も少し前からマイプロテインを飲み始めました。

実体験を基にマイプロテインについて解説していきます。

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大人気プロテインブランド!マイプロテインを徹底調査してみた。

Twitterなどで存在は知っていたマイプロテインを私が手にしたのは3月初めです。

気になっていたので色々調べていたのですが、実際に飲んでみると人気がある理由に納得といった感じでした。

愛用者がマイプロテインをお勧めしたくなる理由3つ

理由①:何と言っても低価格!

マイプロテインを愛用したくなる理由の1つが値段です。

マイプロテインでは、独自の原料調達や最新設備の導入によりコストカットを図っています。

無駄を排除する経営システムにより、高品質で低価格の商品を提供しています。

初心者でも手にしやすい価格帯が人気の理由の1つだと言えます。

理由②:最高ランクの衛生基準と安全性

マイプロテインCEOのルーシー・ゴーマンさんは「弊社製品は、最高品質の原料を用い、ヨーロッパにおいて最高の設備で製造しています」とおっしゃっている通り、様々な認証により証明されています。

  • ALS(第三者品質認証機関)
    最高品質仕様基準に合致
  • Labdoor(スポーツ栄養に関する第三者検査機関)
    プロテイン部門で価格、正確性ともに最高ランクに格付けされている。
  • Infomed-Sport(ドーピング検査済み商品)
    アンチドーピング研究機関であるLGC Sport ScienceによりWADA基準やオリンピック基準を遵守しているかどうかについて専門的に検査を受けている。
  • EHOランクで5つ星取得
    環境衛生ランクで5つ星を獲得している。
  • 食品の安全性AAランク
    英国小売協会から食品安全性に関してAAランクを取得。

理由③:豊富な種類のフレーバーとアレンジレシピ

マイプロテインと言えば、豊富なプロテイン商品です。

定番商品の「Impact ホエイ プロテイン」では、60種類を超えるフレーバーを取り扱っています。

最近、日本でもコンビニで気軽に買えるようになってきたプロテインバーやサプリメントも豊富に取り揃えています。

→マイプロテインの商品を見る

マイプロテインの選び方

60種類以上のフレーバーの中から好みのフレーバーを見つけるのは大変です。

多彩なフレーバーをうまく組み合わせると新しい味に出会えることもあるようです。

おすすめは「ミルクティー」甘さが苦手なら「ノンフレーバー」

私が飲んでいるのは、「ミルクティー味」です。

ミルクティー好きの方にオススメの味です!プロテインなので少し甘めの味付けですが、水で割っても美味しく飲めます。

お湯割りもしてみたいと思っているのですが、熱湯をシェイカーに入れるとシェイカーが傷んでしまいそうで挑戦できていません。

甘いのが苦手だけど、タンパク質を取り入れるためにプロテインが飲みたいという方には「ノンフレーバー」がおすすめです。

お菓子やパンケーキに入れても味が変わらないので、プロテイン特有の甘さが苦手な方にオススメの取り入れ方です。

筋肉を育てるならサプリメントも一緒に摂取

マイプロテインの公式サイトでもサプリメントが販売されています。

筋トレと言えば、ローランドさんが取り入れているサプリメントで話題にもなったのが「EAA」と「HMB」です。

ローランドさんが愛用しているサプリメントは、ファインラボというメーカーのサプリメントです。

「EAA」は、筋肥大に効果的とされているサプリメントです。

体内で合成できない必須アミノ酸を取り入れることができるサプリメントが「EAA」です。

「EAA」は、その他に「脂肪量の減少」や「筋損傷の回復」、「加齢などによる筋肉の減少予防」にも働きかけることが確認されているようです。

「HMB」は、まだ全てが解明されていないようですが、元々体内に存在している成分です。

解明されている効果として挙げられているのがカタボリックの抑制と筋肉合成の促進です。

「EAA」と「HMB」は一緒に摂取することが勧められています。

定番商品の「ホエイプロテイン」飲んでみた!

マイプロテインを飲んでいる方の多くが購入しているのが「IMPACT WHEY PROTEIN」です。

60種類以上の豊富なフレーバーで飽きのこないプロテインです。

サイズは、1kg・2kg・5kgの3サイズが基本容量です。

お試し用として250gのサイズを販売しているフレーバーもあります。

人気フレーバーTOP10

マイプロテイン公式ブログで発表されている人気フレーバーは、この10フレーバーです!

  1. ミルクティー
    私も大好きなフレーバー「ミルクティー」はやはり人気No.1のようです!
  2. ナチュラルチョコレート
    チョコレート好きの方に愛されているフレーバーです!
  3. ストロベリークリーム
    イチゴミルクが好きな方も多いのでは?甘くてミルキーなストロベリーのフレーバー!
  4. モカ
    ホットで飲みたくなる濃厚なチョコレートとコーヒーの香りに癒されるフレーバー!
  5. ピーチティー
    フルーティーな味わいにミルクが合わさったさっぱりとした味わい!
  6. 抹茶ラテ
    やはりプロテインはミルク系が人気?深みのあるすっきりとした味わい◎
  7. チョコレートブラウニー
    もはや飲み物じゃない。甘いチョコレートの中にちょっぴりビターを感じるブラウニー。
  8. ブルーベリーチーズケーキ
    流行りの飲むチーズケーキ!?牛乳で割って飲むのもおすすめのフレーバー!
  9. ラテ
    汗を流した後は、優しいラテでまったりしたいという方におすすめのフレーバー!
  10. ティラミス
    あのデザートがプロテインで楽しめる?癖になる人も多いかも!?

他のプロテインメーカーでは見たこともないフレーバーが人気商品というマイプロテイン。

人気の秘訣はやはり豊富なフレーバーかもしれませんね。

シェイカーは重要!

Amazonや楽天に書かれているレビューを見たことがありますか?


そこに時々あまりよくない口コミが書かれています。
「プロテインが粉っぽくて飲みにくい」

「だまができる」

この口コミを書いている人のシェイカーは、マイプロテイン専用シェイカーじゃないかもしれないと思いました。

実際にシェイカーを使ってプロテインを作ってみたのですが、だまになることはなく粉っぽさも感じませんでした。

マイプロテインのシェイカーは特徴的です。

シェイカーの中にバネのようなボールが入っています。

このバネボール(勝手に命名)が重要な役割を果たしているようで、パンケーキミックスのような滑らかなプロテインをきれいに溶かしてくれます。

このシェイカーとってもいいんですが、使う際に気を付けてほしいことが1つあります。

キャップが固いのでしっかり閉めたつもりでも閉まっていないことがあります。(私だけかもしれない)

キャップがしっかり閉まっていなかったせいで部屋中にプロテインをまき散らした経験があります。そんな惨事にならないように気を付けてください。

マイプロテインが飲みやすい理由

プロテインを選ぶとき、何を重要視していますか?

私が重要視しているのは、「味・溶けやすさ・泡立ち」です。

マイプロテインの味がいいことはTwitterなどの評判で問題ないだろうと思っていました。

実際に飲んでみるまでわからず不安だったのが溶けやすさと泡立ちです。

溶けやすさに関しては、先ほどもシェイカーの部分で少し触れましたが、分量を間違えなければ問題なくきれいに溶けてくれます。

最後の泡立ちは、のど越しや口当たりに直結するので飲むのが嫌になるかならないかの重要な判断になります。泡が多いと飲みにくくないですか?

マイプロテインを作って飲んでみた感想は、泡立ちが気にならない!ぐびぐび飲める!

シェイクしてすぐの状態では、泡立ちが気になるなーと思ったのですが、少し置いておくと泡も落ち着いて飲みやすくなりました。

きめ細かい泡は少し残りますが、ミルクティー味だからか気にならない程度です。

もう一つ購入したフレーバーのクッキークリームは、ミルクティーに比べると溶けにくく感じることがありますが、しっかりシェイクすれば問題ありませんでした。

クッキークリームは、ミルクティーよりも甘く濃厚なお味です。

スタバのチャンキークッキーフラペチーノを常温で飲んでる感じです。

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いかがでしたか?

今回は、私が実際に飲んでみた感想を踏まえてマイプロテインを紹介しました。

元々はザバス押しだった私ですが、今ではマイプロテインがお気に入りです。

まだ2種類しか試していないので、他のフレーバーも飲んでみたいと思っています。

注文方法については、以下の記事で紹介しています。

【実録】海外発送だけど大丈夫?マイプロテイン公式サイトでプロテイン購入してみた!

こちらの記事も是非ご参考ください。

▼マイプロテイン公式サイト▼

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